menu

Gezondheid

Gezondheid

Waarom crème met rundertalg goed werkt bij een extreem...

Een extreem droge en gevoelige huid is iets wat continu aanwezig is. Je mer...

  • Marielle

Voedingsadviezen wereldwijd

Over de hele wereld geven landen voedingsadviezen. Op het eerste gezicht l...

  • Marielle

Amerika zet voedselpiramide op z’n kop

Toen ik las dat de Verenigde Staten hun voedselpiramide eindelijk hebben om...

  • Marielle

Brood en granen: Niet meer het fundament van je maaltij...

Er bestaat weinig zo vertrouwd als brood. Op de ontbijttafel, in de lunchtr...

  • Marielle

Waarom je in de winter meer eet (zonder dat je het eige...

Ik heb echt het gevoel dat het in de winter nog moeilijker is om de discipl...

  • Marielle

Prebiotica en probiotica wat ze doen en wanneer ze zinv...

Steeds vaker hoor je termen als prebiotica en probiotica, meestal in relati...

  • Hannah

Welk brood wél gezond is (en waarom)

Brood hoeft niet per definitie ongezond te zijn. Het verschil zit vooral in...

  • Marielle

Waarom brood niet per definitie gezond voor je is

Brood wordt vaak gezien als een vast onderdeel van een gezond eetpatroon. D...

  • Marielle

Voeding en huidveroudering wat helpt en wat niet

Een droge huid, fijne lijntjes of een doffe uitstraling worden vaak gezien...

  • Hannah

Waarom koud douchen en ijsbaden je fit houden in je lic...

Laat ik eerlijk zijn: het moment zelf is niet prettig. De kou is intens en...

  • Hannah

Slaapproblemen? Wat kun je doen?

Slaapproblemen komen veel voor en kunnen grote invloed hebben op je energie...

  • Hannah

Wat bedoelen we met werk-privébalans?

Werk-privébalans gaat over hoeveel ruimte werk inneemt in je leven. Als wer...

  • Hannah

Rust vinden in een drukke wereld: zo ga je om met stres...

Stress en angst kunnen je soms volledig overweldigen, maar er zijn eenvoudi...

  • Hannah

Waarom (natuurlijke) honing zo gezond is: Alle voordele...

Honing is al duizenden jaren een geliefd zoetmiddel. Maar wie er wat langer...

  • Hannah

Selfcare: even tijd voor jezelf

Soms ren je de hele dag door en merk je ineens hoe moe je eigenlijk bent. J...

  • Hannah

Whow! Zoveel verschillende soorten Magnesium?

Magnesium is een essentieel mineraal dat honderden processen in je lichaam...

  • Marielle